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Les broméliacées sont des plantes tropicales séduisantes et exotiques. Les horticulteurs du monde entier les apprécient pour leurs fleurs étonnantes et leurs feuilles en forme de lame. Malgré leur réputation de plantes difficiles, les bromélias sont étonnamment faciles à cultiver.
Les broméliacées peuvent également apporter des bienfaits remarquables, tels que la purification de l’air et la lutte contre les allergies. Certaines études ont montré que les plantes comme les broméliacées peuvent même contribuer à réduire le niveau de stress.
Dans cet article, nous allons présenter et explorer certains des meilleurs avantages physiques, mentaux et esthétiques de la culture des bromélias, soutenus par des études de recherche de premier plan menées dans le monde entier.
À propos des plantes de broméliacées
La famille des broméliacées, connue sous le nom scientifique de Bromeliaceae, contient plus de 3500 espèces de plantes. La plupart des broméliacées sont originaires des tropiques et prospèrent sur le sol humide et ombragé de la forêt tropicale. La famille est composée à la fois d’espèces épiphytes et d’espèces terrestres.
La majorité des broméliacées ont une structure en rosette de feuilles qui se chevauchent. Le centre de la rosette agit comme un réservoir d’eau, stockant l’eau de pluie qui est progressivement distribuée dans la plante. Certaines broméliacées produisent des fleurs éclatantes et durables en tant que plantes d’intérieur lorsqu’elles sont placées dans des conditions idéales.
Certains membres de la famille des broméliacées sont bien connus, comme l’ananas. D’autres vous surprendront peut-être, comme la mousse espagnole. Les broméliacées les plus communément conservées sont l’étoile de terre (Cryptanthus spp.) et l’étoile écarlate (Guzmania lingulata).
Les broméliacées sont relativement faciles à cultiver chez soi. Veillez à utiliser une base de terre appropriée, fournissez une exposition suffisante à la lumière, taillez et fertilisez un peu au printemps et en été, et arrosez tous les 7 à 10 jours environ.
Les avantages des plantes broméliacées
1. Les broméliacées peuvent purifier l’air
L’un des avantages les plus connus de la culture de plantes d’intérieur est leur capacité à purifier l’air. La NASA a étudié pour la première fois les propriétés purificatrices des plantes dans le cadre d’une étude historique réalisée en 1989. Des études scientifiques récentes montrent que les broméliacées peuvent également accomplir cet exploit fantastique.
Les COV (composés organiques volatils) se cachent dans l’air tout autour de nous, en particulier à l’intérieur. Ces produits chimiques et polluants nocifs sont souvent présents dans les tapis, les produits de nettoyage et les cosmétiques, ainsi que dans les peintures. Les COV ont été associés à un risque accru de maladies telles que le cancer.
Une expérience récente menée par l’université de New York a révélé que les broméliacées sont extrêmement efficaces pour éliminer les COV de l’air. L’étude montre que les broméliacées peuvent éliminer jusqu’à 80 % des produits chimiques tels que l’acétone et le benzène.
Mais contrairement à de nombreuses plantes purificatrices d’air, les broméliacées effectuent ce processus la nuit plutôt que le jour. Placez donc un bromélia sur votre table de chevet pour vous assurer une bonne nuit de sommeil.
2. Les bromélias peuvent être des éléments ornementaux remarquables
Les broméliacées se présentent dans une gamme spectaculaire de couleurs, de formes et de tailles. Cette incroyable variété en fait des pièces maîtresses idéales pour toute collection de plantes d’intérieur. Comme l’étoile écarlate (Guzmania lingulata), un bromélia bien placé peut être un élément ornemental remarquable.
De nombreuses broméliacées produisent des « fleurs » aux couleurs vives, appelées bractées, lorsque les conditions sont favorables. Ces bractées sont en fait des feuilles spécialisées et non de véritables fleurs. Les bractées sont un élément essentiel du système de reproduction des broméliacées.
Grâce à leurs couleurs vives, les bractées attirent les pollinisateurs tels que les insectes. La vraie fleur, cachée dans la bractée, est alors fécondée par les pollinisateurs. Ces bractées peuvent durer plusieurs mois, apportant une belle explosion de couleurs à votre intérieur.
3. Les bromélias peuvent réduire le niveau de stress
Notre monde moderne est un assaut constant de notifications, de réunions Zoom et d’inquiétudes générales. Mais des études ont montré que cultiver des plantes d’intérieur est un excellent moyen de réduire votre niveau de stress.
Une étude japonaise a examiné l’impact de la présence de plantes d’intérieur sur le niveau de stress de 63 employés de bureau. Les scientifiques ont examiné les niveaux de stress psychologique des participants pendant deux périodes. Au cours de la première période, les participants travaillaient avec une plante d’intérieur sur leur bureau, tandis qu’au cours de la seconde période, la plante a été enlevée.
Les résultats ont montré que les niveaux d’anxiété diminuaient de manière significative lorsque les plantes étaient présentes. Ainsi, la présence d’un bromélia sur votre bureau pourrait vous aider à vous sentir moins stressé.
4. Les bromélias peuvent stimuler la productivité
Il n’y a rien de pire que de subir le cycle 9 à 5 dans un bureau dépouillé et sans âme. Les chefs d’entreprise peuvent penser qu’un environnement spartiate élimine les distractions et stimule la productivité, mais la science montre que c’est en fait contre-productif.
Une expérience menée en 2014 dans des bureaux au Royaume-Uni et aux Pays-Bas suggère que les plantes peuvent stimuler la productivité. Les chercheurs ont examiné la productivité des employés de bureau dans un environnement dépourvu de plantes et dans un environnement où les plantes étaient présentes. Les données ont enregistré une augmentation de 15 % de la productivité lorsque des plantes ont été ajoutées au bureau.
Vous avez du mal à supporter la monotonie de la semaine de travail ? Apportez un bromélia pour stimuler votre productivité.
5. Le bromélia peut vous aider à dormir
Vous vous retournez toute la nuit sans vous endormir ? Ne pas dormir suffisamment peut avoir un impact important sur votre vie et votre santé. Mais des plantes comme les broméliacées peuvent vous aider à vous endormir.
Une expérience menée par des scientifiques chinois en 2019 a examiné l’effet des plantes sur le sommeil des astronautes. Les résultats ont montré que le fait de pouvoir regarder ou même sentir des plantes aidait à réguler le système nerveux des sujets. Ils ont également démontré une réduction du niveau de stress.
Les bromélias sont l’une des meilleures plantes pour votre chambre à coucher. Non seulement elles réduisent le stress, mais elles filtrent également les COV nocifs présents dans l’air pendant la nuit.
6. Les bromélias sont faciles à entretenir
Contrairement à la croyance populaire, les broméliacées ne sont pas des plantes complexes à entretenir. Bien qu’ils aient besoin de certaines conditions pour produire leurs bractées et leurs fleurs, leurs besoins quotidiens sont assez simples. Cela signifie que même les parents novices peuvent profiter des broméliacées.
Lors de la culture des broméliacées, les principaux éléments à prendre en compte sont la température et les conditions d’arrosage. La plupart des broméliacées stockent très bien l’eau pendant les périodes de sécheresse, il n’est donc pas nécessaire de les arroser très souvent. Une fois par semaine suffit généralement pendant les mois les plus chauds.
En ce qui concerne la température, vous devrez maintenir vos broméliacées à environ 21ºC, surtout pendant l’été si vous voulez que les bractées émergent. Les besoins exacts en température varient d’une espèce à l’autre, c’est pourquoi vous devez vous renseigner sur les besoins de votre bromélia. La plupart des broméliacées ont également besoin d’un environnement relativement humide.
7. La multiplication des bromélias est assez simple
Grâce à leur facilité de propagation, les broméliacées peuvent être appréciées pendant de nombreuses années. La méthode de propagation la plus simple consiste à mettre en pot les petites plantes qui se développent autour de la rosette principale du bromélia.
Ces petites plantes peuvent être séparées de la plante mère et utilisées pour produire d’autres fleurs en bractées. Une fois que la plante mère a fini de fleurir, elle ne peut plus produire de bractées. Le feuillage se maintiendra pendant quelques années avant que la plante ne meure.
Mais la culture des rejetons produits par la plante principale vous permet de profiter encore et encore de la beauté des fleurs de broméliacées.
8. Les plantes de broméliacées peuvent prospérer dans la plupart des situations d’éclairage
En tant qu’habitants de la forêt tropicale, la plupart des broméliacées peuvent supporter des quantités variables de lumière. Cela en fait des plantes d’intérieur idéales pour la plupart des maisons. Les besoins exacts en lumière varient d’une espèce à l’autre, il est donc préférable de vérifier les besoins de vos plantes.
Certaines espèces d’épiphytes peuvent recevoir jusqu’à huit heures de lumière par jour. Les espèces de broméliacées qui vivent sur le sol survivent avec moins de lumière. Une bonne règle à suivre est de placer les broméliacées au feuillage plus tendre dans des endroits plus ombragés.
Les broméliacées à feuilles plus épaisses préfèrent une lumière claire et indirecte. Les fenêtres orientées au sud ou à l’ouest sont les meilleurs emplacements pour les bromélias.
9. Les bromélias peuvent améliorer votre santé mentale
La vue de magnifiques plantes vertes comme les broméliacées peut avoir un effet profond sur notre bien-être mental. Faire entrer l’extérieur peut sembler cliché, mais des études ont montré que le fait de se sentir en contact avec la nature améliore notre humeur.
D’autres expériences montrent que cette amélioration s’étend également à nos relations avec les autres et cultive une vision plus positive de la vie. Deux études distinctes menées en Nouvelle-Zélande et au Royaume-Uni démontrent que le fait de passer du temps dans des espaces verts améliore notre santé mentale.
En introduisant des broméliacées dans votre maison, vous pouvez créer votre propre oasis de santé mentale à l’intérieur. Vous pourriez même ressentir des ondes plus positives en leur présence.
10. Les plantes broméliacées peuvent contrer les allergies
Comme nous l’avons déjà mentionné, les plantes comme les broméliacées peuvent aider à purifier l’air de votre maison. Mais pour les parents de plantes qui souffrent d’allergies comme l’asthme, les bromélias peuvent avoir encore plus d’avantages. Les recherches montrent que les COV qui flottent dans nos maisons peuvent déclencher des réactions allergiques et des crises d’asthme.
Les bromélias peuvent être très efficaces pour éliminer ces COV de l’air. Dans cette étude, le bromélia a pu filtrer six des huit composés testés, y compris le benzène et l’acétone. Le benzène, en particulier, pourrait jouer un rôle dans le développement de l’asthme chez les enfants.
Si vous souffrez d’asthme ou d’autres affections allergiques, les broméliacées pourraient vous aider à réduire le risque de réactions.
11. Les broméliacées sont excellentes pour le Feng Shui
Alors que nos maisons et nos vies deviennent de plus en plus occupées et chaotiques, il est plus important que jamais de cultiver l’équilibre et le calme. Heureusement, certains bromélias sont d’excellentes plantes feng shui à ajouter à votre maison.
Les plantes aériennes (Tillandsia spp.) sont une collection de broméliacées épiphytes. Bien qu’elles soient attribuées à l’élément bois, les plantes aériennes symbolisent en fait l’essence du feng shui. Cette ancienne pratique chinoise se traduit littéralement par « vent-eau », ce qui décrit parfaitement les plantes aériennes.
Ces plantes vivent sans racines et survivent simplement en aspirant de l’eau ou des nutriments par le biais de leur feuillage. En tant qu’agents du feng shui, les plantes aériennes créent l’équilibre, le calme et apportent des ondes positives et rafraîchissantes à votre pièce.
12. Les plantes broméliacées peuvent améliorer l’odorat et le son
Lorsque l’on travaille à domicile ou que l’on se détend dans sa propre maison, on souhaite que les choses soient aussi calmes que possible. Mais les odeurs désagréables et les bruits gênants peuvent perturber votre tranquillité. Heureusement, des plantes comme les broméliacées peuvent contribuer à réduire ces nuisances.
En filtrant les COV et autres particules nocives de l’air, les plantes peuvent également purifier les odeurs persistantes ou les mauvaises odeurs. Cela peut contribuer à réduire le besoin de désodorisants chimiques et d’autres produits de nettoyage, qui peuvent être des sources importantes de COV.
La présence de plantes d’intérieur, comme les broméliacées, disséminées dans votre maison peut également limiter les bruits indésirables. Cette expérience de 2005 a montré que les plantes étaient plus performantes que l’insonorisation à base de papier à différentes fréquences.
Les plantes constituent un matériau d’insonorisation étonnamment bon car leur feuillage et leurs tiges absorbent les ondes sonores. Plus le feuillage est épais et fourni, plus elles sont efficaces pour améliorer l’acoustique.
Comme nous l’avons vu, les broméliacées peuvent être des ajouts brillants à votre maison. Ces trésors tropicaux sont bien plus qu’une jolie plante. Les broméliacées peuvent contribuer à purifier l’air, à chasser les mauvaises odeurs et à améliorer votre feng shui.
Les bromélias peuvent également être bénéfiques pour votre cerveau, en aidant à réduire le stress et à augmenter la productivité. Ils sont également assez faciles à cultiver et peuvent prospérer dans différentes conditions de lumière et de température. Tout le monde peut donc profiter des bienfaits époustouflants des bromélias.
